In dieser Blog-Kategorie findest du hilfreiche Tipps rund um das Tagebuch schreiben und die Tagebücher meiner Kollektionen. Schau dich um und lass‘ dich von der Freude am Schreiben anstecken!
Lesedauer: 6 MinutenBeziehungen machen glücklich und gesund! Doch im Alltag kommt die Beziehung oft zuletzt. Der Grund? Andere Prioritäten, zu wenig Zeit und am Ende des Tages keine Energie, um mehr zu machen als auf der Couch im Handy zu scrollen. Dabei braucht es gar nicht viel, damit ihr im Alltag die Beziehung stärken könnt! In diesem […]
Wie simple Alltagsgesten die Beziehung stärken Weiterlesen »
Lesedauer: 7 MinutenWellness Geschenke sind nicht nur eine tolle Möglichkeit, um deiner besten Freundin, deiner Mutter, deiner Schwester oder anderen lieben Menschen aus deinem Umfeld eine Freude zu machen, sondern auch um deine eigene Selbstfürsorge zu fördern. In diesem Beitrag zeige ich dir 10 Wellness Geschenke, die du sogar ganz einfach online bestellen aber auch im Set
10+1 einfache und effektive Wellness Geschenke Weiterlesen »
Lesedauer: 9 Minuten„Diese 4 Selfcare-Produkte tun dir jetzt so richtig gut“ – Klingt das nicht verlockend und wunderbar einfach? Vielleicht siehst du dich schon cremen oder in der Badewanne liegen und alles fühlt sich wunderbar leicht an. Lass dich nicht täuschen. So gemein das klingt, das Werbe-Tamtam um all die wunderbaren Beautyprodukte, die Selfcare und Me-Time versprechen,
Hinter der Selfcare-Kulisse: Warum du mehr als ein Schaumbad brauchst Weiterlesen »
Lesedauer: 7 MinutenHast du mal wieder einen stressigen Tag hinter dir? Die Anforderungen des Alltags, beruflich und privat, scheinen überhandzunehmen, und du sehnst dich nach einem Moment der Entspannung. Wenn du dich in dieser Situation wiedererkennst, dann bist du nicht allein. Stress betrifft uns alle. Dass du aber überhaupt keine Zeit für irgendwelchen Hokuspokus hast, ist vollkommen
Ätherische Öle gegen Stress: Effektive Entspannung ohne Hokuspokus Weiterlesen »
Lesedauer: 6 MinutenDass unsere Aufmerksamkeitsspanne inzwischen kürzer ist als die von einem Goldfisch, hast du bestimmt schon mal gehört, oder? Übrigens ist die wirklich nicht lang: Ein Goldfisch kann sich etwa 9 Sekunden auf eine einzige Sache konzentrieren. Aus einer Studie von Microsoft Kanada ging 2015 hervor, dass unsere Aufmerksamkeitsspanne mit inzwischen nur 8 Sekunden kürzer ist
Ich gestehe: Fokussieren lernen fiel mir auch schwer! Weiterlesen »
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