Achtsamkeit und Reflexion

In dieser Blog-Kategorie findest du hilfreiche Tipps rund um das Tagebuch schreiben und die Tagebücher meiner Kollektionen. Schau dich um und lass‘ dich von der Freude am Schreiben anstecken!

„Mistelzweigmomente“: Ein atmosphärischer Winterroman aus dem Altmühltal

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Autorin Maria Veit mit Altmühltalroman "Mistelzweigmomente" in Eichstätt, fotografiert von Susanne Husterer

Lesedauer: 9 MinutenEs gibt Dinge im Leben, von denen wir glauben, dass sie einfach da sind. Menschen, auf die wir uns verlassen. Orte, die sich vertraut anfühlen. Beziehungen, die Sicherheit geben. Routinen, über die wir kaum nachdenken, weil sie eben schon immer so waren. Oft merken wir erst, wie viel Halt darin steckt, wenn sich etwas verändert.

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Warum es so schwer ist, sich zu entscheiden – und was wirklich hilft

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Warum es so schwer ist, sich zu entscheiden –und was wirklich hilft (Beitragsbild)

Lesedauer: 4 MinutenDu hast das Gefühl, du müsstest dich entscheiden – aber egal, in welche Richtung du denkst, nichts fühlt sich eindeutig richtig an? Dann liegt es nicht daran, dass du „zu unentschlossen“ bist. Sondern daran, dass du gerade mitten in etwas steckst, das viele kennen – aber kaum jemand so klar ausspricht.

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Duftmischung „Quittentraum“ zum Entschleunigen – nicht nur im Herbst (warm, klar & stärkend)

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Duftmischung "Quittentraum" mit ätherischen Öle passend zum Herbst (aus dem Roman "Quittenzeit" von Maria Veit)

Lesedauer: 5 MinutenManchmal verändert sich ein Raum nicht durch Möbel. Sondern durch einen Duft. Ein Tropfen Mandarine – und alles wirkt weicher. Ein Hauch Lärche – und du atmest tiefer. Als Aromafachberaterin arbeite ich seit vielen Jahren bewusst mit Düften – nicht nur im Alltag, sondern auch beim Schreiben. Für meinen Roman „Quittenzeit“ habe ich mich intensiv

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Quittenmarmelade selber machen – ein Rezept für goldene Herbstmomente

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Quittenmarmelade-Rezept, Romaninspiration für den Herbst aus dem Altmühltal

Lesedauer: 5 MinutenWenn draußen alles langsamer wird, darf auch in deiner Küche etwas entstehen, das nicht in Eile gemacht wird. Quittenmarmelade zu kochen ist mehr als ein Rezept. Es ist ein kleines Ritual. Eines, das dich zurückholt – in deine Hände, in deinen Atem, in diesen Moment. In meinem Roman „Quittenzeit“ spielt genau diese Frucht eine besondere

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Wenn ein Buch nachklingt: Fragen zum Journaling und für Leserunden nutzen

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Fragen zum Roman für Journaling, Leserunden und Buchclubs

Lesedauer: 5 MinutenEs gibt Abende, an denen das Lesen weniger ein Hobby ist und mehr ein stiller Rückzugsort. Nicht, weil der Tag spektakulär war, sondern weil er anstrengend war. Gedanken, Termine, Erwartungen – alles schiebt sich ineinander, bis irgendwann nur noch die Sehnsucht nach einem Moment bleibt, der nicht zurückfordert. Viele greifen dann zu einem Buch. Nicht

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