Lesedauer: 7 Minuten„Oh Mist, schon wieder kalter Kaffee.“ Das passiert mir leider regelmäßig. Kennst du das auch – im Alltag voller Listen und To-Dos nicht mehr zur Ruhe kommen und dich selbst hinten anzustellen? Doch irgendwann war es dann eine Tasse mit kaltem Kaffee zu viel. Ich habe beschlossen, dass sich etwas ändern muss. Ich habe einen […]
Lesedauer: 7 MinutenNeues Jahr – neue Vorsätze. Da gehen die Meinungen oft meilenweit auseinander und recht schnell kommen dann zweifelnde Gedanken wie „Ach was, ich zieh’s ja eh wieder nicht durch mit den Vorsätzen …“ auf, die echt jede aufkeimende Motivation zertrampeln. Ein Klassiker, der uns jedes Jahr aufs Neue beschäftigt. Doch häufig scheitern wir an der
Lesedauer: 5 MinutenFür die meisten von uns sind Tagebücher eine Erinnerung an die Jugendzeit. Nostalgie gemischt mit der ersten Liebe und fast leere Notizbücher mit nur wenigen gefüllten Seiten. Aber Tagebücher können so viel mehr! Egal in welchem Alter, dein Tagebuch wird mit jedem neuen Eintrag zum wertvollen Erinnerungsschatz. Besonders leicht fallen dir die Einträge in einem
Lesedauer: 6 MinutenNicht nur die fröhlichen Tage, sondern auch durchaus intensive, schwere oder aufregende Zeiten gehören zum Leben. Sie verlangen dir viel ab. Aber du kannst aus ihnen lernen und sogar viel Positives damit in Verbindung bringen. Wie du das durch’s Schreiben in der Krise schaffst und dich das INTENSIVE ZEITEN Tagebuch dabei unterstützt, liest du in
Schreiben in der Krise: Wie dich das INTENSIVE ZEITEN Tagebuch dabei unterstützt Weiterlesen »
Lesedauer: 6 MinutenNebulöse Vorsätze kennen wir alle. „Ich fange jetzt mit Journaling an.“ Doch wie schaffst du es, das Tagebuchschreiben wirklich zu einer neuen Gewohnheit zu machen? In diesem 3. Teil meiner Blogserie erfährst du, warum ein Schreibplan zum Journaling eine richtig gute Idee ist und wie er dir dabei helfen kann, das Tagebuchschreiben als machbare Selbstfürsorge
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