Achtsamkeit und Reflexion

In dieser Blog-Kategorie findest du hilfreiche Tipps rund um das Tagebuch schreiben und die Tagebücher meiner Kollektionen. Schau dich um und lass‘ dich von der Freude am Schreiben anstecken!

Schreiben in der Krise: Wie dich das INTENSIVE ZEITEN Tagebuch dabei unterstützt

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Schreiben in der Krise: das INTENSIVE ZEITEN Tagebuch

Lesedauer: 6 MinutenNicht nur die fröhlichen Tage, sondern auch durchaus intensive, schwere oder aufregende Zeiten gehören zum Leben. Sie verlangen dir viel ab. Aber du kannst aus ihnen lernen und sogar viel Positives damit in Verbindung bringen. Wie du das durch’s Schreiben in der Krise schaffst und dich das INTENSIVE ZEITEN Tagebuch dabei unterstützt, liest du in […]

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So wird das Tagebuchschreiben zur Gewohnheit – Teil 3: Raus aus dem Nebel, mach‘ deinen Schreibplan!

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Tagebuchschreiben als Gewohnheit etablieren: Schreibplan zum Journaling machen

Lesedauer: 6 MinutenNebulöse Vorsätze kennen wir alle. „Ich fange jetzt mit Journaling an.“ Doch wie schaffst du es, das Tagebuchschreiben wirklich zu einer neuen Gewohnheit zu machen? In diesem 3. Teil meiner Blogserie erfährst du, warum ein Schreibplan zum Journaling eine richtig gute Idee ist und wie er dir dabei helfen kann, das Tagebuchschreiben als machbare Selbstfürsorge

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So wird das Tagebuchschreiben zur Gewohnheit – Teil 2: Gewohnheiten sind Rudeltiere!

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Blogserie: Tagebuchschreiben zur Gewohnheit - Teil 2 | marygoesround®

Lesedauer: 5 MinutenWenn du über deine Gewohnheiten nachdenkst, fallen dir sicher einige ein. Manche übst du täglich sogar mehrmals aus, einige nur hin und wieder. Und genau diese Gewohnheiten helfen dir dabei, auch das Tagebuchschreiben als Gewohnheit in deinen Alltag einzubauen. Wie du das schaffst? Das liest in diesem Beitrag!

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So wird das Tagebuchschreiben zur Gewohnheit – Teil 1: Stelle dein Tagebuch ins Rampenlicht!

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Blogserie: Tagebuchschreiben zur Gewohnheit - Teil 1 | marygoesround®

Lesedauer: 4 Minuten„Aus den Augen aus dem Sinn.“ Dieses Sprichwort ist nicht metaphorisch, sondern die absolute Wahrheit – auch, wenn es ums Tagebuchschreiben geht. Lies in diesem Beitrag, wie du dein Tagebuch ins Rampenlicht stellen kannst und das Schreiben zur Gewohnheit wird!

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Warum du dieser Ausrede keine Chance geben solltest: „Zum Tagebuch schreiben fehlt mir die Zeit!“

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Keine Zeit zum Tagebuch schreiben - warum du dieser Ausrede beim Journaling keine Chance geben solltest!

Lesedauer: 6 MinutenErinnerungen sind dir kostbar und genauso deine eigene Gelassenheit im Alltag. Deshalb hast du schön öfter daran gedacht, ein Tagebuch zu führen. Aber immer fehlt die Ruhe! Im hektischen Alltag bleibt einfach keine Zeit, um deine Gedanken und Erlebnisse aufzuschreiben und so hast du Angst, die schönen Momente zu vergessen. Aber lass‘ dir gesagt sein:

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