Achtsamkeit und Reflexion

In dieser Blog-Kategorie findest du hilfreiche Tipps rund um das Tagebuch schreiben und die Tagebücher meiner Kollektionen. Schau dich um und lass‘ dich von der Freude am Schreiben anstecken!

Reisebericht London & Schottland – zwischen Großstadtgefühl und Highlands-Magie

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Reisebericht: London & Schottland-Roadtrip inkl praktischen Tipps und Packlisten-Planer

Lesedauer: 14 MinutenIn diesem Reisebericht über unsere Rundreise durch London und Schottland nehme ich dich mit in zwei völlig verschiedene Welten: vom geschäftigen Stadttrubel mit roten Doppeldeckerbussen, Buchläden und britischem Humor bis in die stillen Landschaften der Highlands, in denen man das Rauschen des rauen Windes fast schon zwischen den Zeilen hören kann. Wenn der eine Teil […]

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Rauhnächte Wünsche: Wie du sie richtig aufschreibst – und was passiert, wenn sie nicht in Erfüllung gehen

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Rauhnächte Wünsche: Wie du sie richtig aufschreibst – und was passiert, wenn sie nicht in Erfüllung gehen

Lesedauer: 5 Minuten13 Wünsche auf 13 Zetteln – klingt erstmal einfach. Aber wenn du da sitzt, den Stift in der Hand, und dir einfach nichts einfällt … oder du Wochen nach den Rauhnächten (auch: Raunächten) feststellst, dass sich keiner deiner Rauhnächte Wünsche erfüllt hat, kann das schnell frustrierend werden. Vielleicht kennst du das: Du willst offen und

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Einfach anfangen: Die besten Journaling Fragen für jeden Tag (inkl. PDF-Guide zum Loslegen)

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Journaling Fragen für jeden Tag, morgens und abends

Lesedauer: 3 MinutenDu funktionierst. Jeden Tag. Zwischen Job, Alltag und all den To-dos bleibt oft kaum Raum für dich selbst. Deine Gedanken? Ein ständiges Grundrauschen im Kopf. Und trotzdem fällt es schwer, sich wirklich Zeit zu nehmen – für Ruhe, Reflexion, dich. Genau hier setzt Journaling an. Mit Journaling Fragen für jeden Tag. Und nein – du

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Warum ich heute anders über Geld denke – und was das mit innerer Klarheit zu tun hat

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Warum ich heute anders über Geld denke – und was das mit innerer Klarheit zu tun hat

Lesedauer: 4 Minuten„Hiermit kündigen wir die Abbuchung an“ Eine ziemlich große Summe an Geld war es diesmal noch dazu, ehrlich gesagt. Solche E-Mails sorgten lange Zeit für ein mulmiges Gefühl in meiner Magengegend.Und weißt du was? Kein Magengrummeln. Keine Gedanken wie: „Ob das jetzt wirklich nötig war?“ Stattdessen? Pure Vorfreude. Wir fliegen diesen Sommer nach England und

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