Februar 2021

Tagebuch schreiben – dein Werkzeug bei der Krisenbewältigung

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Tagebuch: das Werkzeug zur Krisenbewältigung

Lesedauer: 4 Minuten In der Kindheit träumen wir alle davon, ein perfektes Leben zu führen. Harmonische Beziehungen und problemloses Vorankommen im Beruf sollen unseren Alltag bilden. Wir wollen spannende Abenteuer erleben und das Glück unseren Weg säumen. Dass diese Vorstellung im Laufe der Jahre aber zunehmend Risse bekommt und möglicherweise von einem auf den anderen Moment plötzlich komplett […]

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3 simple Quick Tipps wie du es schaffst, auch mit wenig Zeit in dein Tagebuch zu schreiben

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Journaling Quick Tipps zum Tagebuch schreiben mit wenig Zeit

Lesedauer: 4 Minuten Kennst du das auch, dass du dich abends oft ausgelaugt fühlst und morgens schwer aus dem Bett kommst? Irgendjemand hat dir mal geraten, Tagebuch zu schreiben. So kannst du deine Gedanken sortieren und kommst innerlich zur Ruhe. Aber wer bitte hat denn für sowas Zeit? Wo soll diese Zeit herkommen? Und, was soll ich überhaupt

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