Tagebücher Archives | marygoesround®

Ideen für den Start zum Tagebuch zu schreiben Wann es sich lohnt, ein Tagebuch zu führen!

Einer der am häufigsten genannten Bausteine einer gelungenen Morgen- und Abendroutine ist das Tagebuch schreiben. Auch ich empfehle das Journaling, um Auszeiten in den Alltag zu integrieren. Es gibt aber noch viel mehr Gründe – und ganz wichtig: Du musst deinen Grund kennen, um das Schreiben auch wirklich zur Gewohnheit machen zu können und beim Scheitern nicht an dir zu zweifeln.
Hier im Blogbeitrag findest du überzeugende Ideen, wann es sich lohnt, Tagebuch zu schreiben und wie du deinen Grund für dich manifestierst.

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So kann dein Kind spielerisch die eigenen Fähigkeiten fördern Das sind die Vorteile, wenn Kinder schon früh Tagebuch schreiben

Zeiten ändern sich und damit auch unsere Kommunikation – wann hast du das letzte Mal etwas handschriftlich verfasst? Und damit meine ich nicht deinen Einkaufszettel. Sondern einen richtigen Text, einen Brief, eine Geschichte oder einen Eintrag in dein Tagebuch?
Das Schreiben mit der Hand tut uns aus vielerlei Gründen gut und hat bedeutenden Einfluss auf unser Wohlbefinden. Was für dich gilt, gilt tatsächlich in besonderem Maße auch für Kinder. Sie erlernen das Schreiben gerade erst und die eigene Handschrift zu nutzen, hat nicht nur einen positiven Effekt auf das Lernen. Durch das Tagebuch schreiben lernen Kinder ihre Emotionen kennen und einordnen. Spielerisch und ganz nebenbei fördern sie dabei sogar viele ihrer Fähigkeiten.

Erfahre hier, welche Vorteile das Tagebuch schreiben für dein Kind mit sich bringt.

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Tagebuch schreiben – dein Werkzeug bei der Krisenbewältigung So hilft dir das Schreiben bei der Überwindung schwieriger Zeiten

In der Kindheit träumen wir alle davon, ein perfektes Leben zu führen. Harmonische Beziehungen und problemloses Vorankommen im Beruf sollen unseren Alltag bilden. Wir wollen spannende Abenteuer erleben und das Glück unseren Weg säumen. Dass diese Vorstellung im Laufe der Jahre aber zunehmend Risse bekommt und möglicherweise von einem auf den anderen Moment plötzlich komplett zerspringt, wissen wir inzwischen. Wie wäre es, wenn du aus den herausfordernsten Situation gestärkt hervorgehst? Wie dir dein Tagebuch ein wertvolles Werkzeug zur Krisenbewältigung sein kann, erfährst du in diesem Beitrag.

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3 Quick Tipps wie du es schaffst, auch mit wenig Zeit in dein Tagebuch zu schreiben In nur wenigen Minuten zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag

Kennst du das auch, dass du dich abends oft ausgelaugt fühlst und morgens schwer aus dem Bett kommst? Irgendjemand hat dir mal geraten, Tagebuch zu schreiben. So kannst du deine Gedanken sortieren und kommst innerlich zur Ruhe. Aber wer bitte hat denn für sowas Zeit? Wo soll diese Zeit herkommen? Und, was soll ich überhaupt schreiben? Wie du es auch mit wenig Zeit schaffst, durch das Tagebuchschreiben mehr Ausgeglichenheit in deinen Alltag zu bringen, liest du hier. Und ja, es reichen schon wenige Minuten am Tag!

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3 kurze Impulse zum Aufatmen in stressigen Zeiten Schätze dich wert und gönne dir kleine Auszeiten im Alltag

Geht es dir auch so, dass du vor allem in sehr fordernden und stressigen Zeiten gerne mal auf dich selbst vergisst? Dass du dann viele andere Aufgaben vorschiebst oder zuerst erledigen möchtest, bevor du dir selbst Zeit einräumst? Dann ticken wir zwei da ganz ähnlich – aber das ist schlecht. Weil dieser Kreislauf schwer zu brechen ist, findest du hier 3 Impulse. Sie sollen dich daran erinnern, dir regelmäßig kleine Auszeiten im Alltag zu gönnen.

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