Reise Journaling: Praktische Tipps zum Tagebuch schreiben unterwegs

Reise Journaling: Praktische Tipps zum Tagebuch schreiben im Urlaub

Lesedauer: 5 Minuten Auf Reisen entdeckst du neue Orte, lernst fremde Kulturen kennen und lädst deine Akkus fern vom Alltag so richtig auf. Doch wie kannst du all die wertvollen Erinnerungen am besten festhalten – ohne, dass die Bilder auf ewig in der Cloud vergammeln und die Erlebnisse verblassen? Mit den praktischen Tipps zum Reise Journaling kannst du […]

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Das „Auszeit Journaling“ Prinzip für machbare Me-Time im Alltag

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Auszeit Journaling für machbare Me-Time im Alltag!

Lesedauer: 6 Minuten Hast du auch schon öfter gehört, dass du dir mehr Zeit für dich selbst nehmen sollst? Und weißt aber gleichzeitig überhaupt nicht, wie du das in deinem Alltag überhaupt noch schaffen sollst, wo du doch schon für alles andere viel zu wenig Zeit hast? Ich kann dich beruhigen: Es geht mir genauso! Aber mit meinem

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Therapietagebuch schreiben: dein Begleiter durch intensive Zeiten

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Therapietagebuch schreiben: Begleiter durch intensive Zeiten

Lesedauer: 4 Minuten Zahlreiche Studien haben inzwischen belegt, dass das Tagebuch schreiben nicht nur positive psychologische, sondern auch physiologische Effekte hat. Somit kann dich das Führen eines Therapietagebuchs in besonders herausfordernden Situationen wie Krankheit oder Trauer unterstützen. In diesem Beitrag findest du wichtige Gründe, die für ein Therapietagebuch sprechen und eine kleine Anleitung zum Schreiben in intensiven Zeiten!

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5 geniale Generatoren und Tools für dein Journaling zum leichteren Dranbleiben beim Tagebuch schreiben

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5 geniale Generatoren und Tools, die dir das Dranbleiben beim Journaling erleichtern

Lesedauer: 6 Minuten Journaling und Tagebuch schreiben sind eine ganz wunderbare Möglichkeit, dir deinen eigenen kleinen Rückzugsort im Alltag zu schaffen. Dass die Umsetzung nicht immer leicht ist und die Motivation zum Dranbleiben manchmal Urlaub macht, kenne ich nur zu gut. Was dabei hilft? Clevere Tools und Generatoren, die dir die Freude am Schreiben erhalten und es dir

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Das ist wichtig für deinen Schreibtisch Organizer: Update im Homeoffice

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Lesedauer: 4 Minuten Bist du inzwischen im Homeoffice auch wieder von der Couch an den Schreibtisch umgezogen? Vor bald 2 Jahren hat das Arbeiten von zuhause quasi zwangsweise einen echten Boom erlebt und auch, wenn inzwischen viele wieder regelmäßig an ihrem Arbeitsplatz im Büro sitzen, ist das Homeoffice doch zu einem deutlich normaleren Bestandteil unseres Alltags geworden. Anfangs

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