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Jetzt downloaden & Halt finden
Wenn das Leben versucht, dich abzuwerfen,
bleibst du fest im Sattel.
Hol dir den Mini-Guide ‚Routinen Rodeo‘ – mit Tools, Impulsen & Ideen für mehr Halt und Stabilität im Alltag. Ohne Druck.
Tage, an denen alles auf dich einprasselt.
Wochen, in denen du dich selbst zuletzt hörst.
Der Routinen Rodeo Mini-Guide hilft dir, wieder bei dir anzukommen – mit kleinen Ritualen, die tragen, wenn alles zu viel ist.
Ob morgens, abends oder zwischendurch: Hier findest du Impulse, die dich erinnern, wie du leben willst – nicht nur funktionieren.
Was du bekommst – kompakt & alltagstauglich:
✍️ ausgewählte Journalingfragen für mehr Klarheit
🧩 Ein Mini-Quiz, das dir zeigt, welche Routine zu deinem Alltag passt
💡 Tools & Ideen aus dem echten Leben – zum Ausprobieren, nicht Optimieren
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Dieser Guide ist für dich, wenn du ...
… nach Klarheit suchst, aber keine starren Pläne willst.
… deinen Alltag nicht nur „managen“, sondern gestalten möchtest.
… dir selbst wieder näherkommen willst – auf Wegen, die zu deinem Leben passen.
ICH WEIß, WIE ES SICH ANFÜHLT!
Wenn du zwischen Familie, Job und Erwartungen fast verloren gehst.
Routinen sind für mich kein starres System – sondern wie ein guter Sattel: Sie geben mir Halt, Orientierung und das Gefühl, wieder aufgerichtet zu sein.
👉🏻 Mit diesem Mini-Guide teile ich das, was mich in genau diesen Momenten trägt.
Und damit du weißt, wer dir hier schreibt:
Schön, dass du da bist. Ich bin Maria (aka Mary).
Wir erobern jetzt deine Zeit im Alltag zurück …
Mit meinen Auszeit Methoden schaffst es auch du als vielbeschäftigte:r Macher:in mit Tagen voll Verpflichtungen, wieder mehr Zeit für dich zu finden und Ruhe in deine Gedanken zu bringen.
Damit du wieder mehr Gelassenheit spürst und jeden Tag feierst, woran du wirklich Freude hast.
Woher ich das Wissen nehme, das ich mit dir teile? Aus meinem eigenen Familien- und Arbeitsalltag. Und meinen Ausbildungen zur Fachkraft für Stressmanagement* und Aromafachberaterin bei Primavera®.
* Wenn du selbst Interesse an einer Weiterbildung hast, kannst du hier über den Affiliatelink auch Seminare testen.
Foto: Sabrina Augustin Fotografie