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Workbook + Audios direkt in dein Postfach
3 Tage. 3 Impulse.
Dein Start in kleine Auszeiten mit großer Wirkung.
Wünschst du dir mehr kleine Pausen im Alltag – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? Hol dir jetzt für 0€ die Inspiration für mehr Leichtigkeit, Energie und Selbstfürsorge.
Warum kleine Auszeiten alles verändern können:
Stress ist nicht nur anstrengend – er macht uns taub für uns selbst.
Vielleicht spürst du schon länger, dass dir echte Pausen fehlen.
Aber oft scheint der Alltag einfach zu voll, zu laut, zu hektisch.
In dieser 3-Tage-Challenge erfährst du, wie du mit kleinen, bewussten Impulsen mehr Klarheit, Gelassenheit und Energie in dein Leben holst – ohne große Veränderungen, ohne extra Zeitaufwand.
Klein anfangen. Groß wirken lassen.
Hol dir hier die Challenge direkt in dein Postfach:
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Die Mini-Auszeit-Challenge ist für dich, wenn ...
… du im Alltag oft funktionierst, aber dich selbst dabei vergisst.
… du nach schnellen, unkomplizierten Ideen für mehr Selbstfürsorge suchst.
… du Motivation brauchst, wirklich ins Tun zu kommen.
KEY FACTS
Was dich in der Challenge erwartet:
Kurze Impulse als Audio
Täglich ein inspirierendes Audio (je ca. 1 Minute) mit alltagstauglichen Impulsen, die sofort Wirkung zeigen – direkt in dein Postfach.
Workbook zur Reflexion
Ein liebevoll gestaltetes Workbook zur Reflexion und mit allen Inhalten der Challenge.
Direkt loslegen & für dich sorgen
Motivation, dran zu bleiben und deine Auszeit-Routine nachhaltig aufzubauen – auch nach der Challenge.
ES KANN WIRKLICH EINFACH SEIN!
👉🏻 Sichere dir jetzt deine 3-Tage-Mini-Auszeit-Challenge für 0€ – dein Alltag wird es dir danken.
Und damit du weißt, wer dir hier schreibt:
Schön, dass du da bist. Ich bin Maria (aka Mary).
Wir erobern jetzt deine Zeit im Alltag zurück …
Mit meinen Auszeit Methoden schaffst es auch du als vielbeschäftigte:r Macher:in mit Tagen voll Verpflichtungen, wieder mehr Zeit für dich zu finden und Ruhe in deine Gedanken zu bringen.
Damit du wieder mehr Gelassenheit spürst und jeden Tag feierst, woran du wirklich Freude hast.
Woher ich das Wissen nehme, das ich mit dir teile? Aus meinem eigenen Familien- und Arbeitsalltag. Und meinen Ausbildungen zur Fachkraft für Stressmanagement* und Aromafachberaterin bei Primavera®.
* Wenn du selbst Interesse an einer Weiterbildung hast, kannst du hier über den Affiliatelink auch Seminare testen.
Foto: Sabrina Augustin Fotografie