Bereit für deine Dosis Selbstliebe?

Du willst an Valentinstag nicht wieder über den ganzen Kommerz schimpfen und insgeheim doch ein bisschen neidisch auf alle Beschankten sein? Dafür endlich wieder mehr Zeit für dich und Selbstliebe spüren? Mach mit und sei für 0€ dabei bei der Journaling Challenge „My own Valentine“! Du bekommst dann …

✔ … 14 Journaling Impulse für mehr Selbstliebe automatisch in dein E-Mail Postfach.

✔ … Printouts für deine Journaling Einträge.

✔… den Motivationsschub für deine erste und viele weitere Selbstliebe Einheiten im Alltag.

Challenge läuft. Aktuell keine Anmeldung möglich.

Mach mit & hol dir deine Selbstliebe Dosis für 0€🎁

Anmeldung möglich bis 13. Februar


Du erhältst eine Willkommensmail und die Challengeinhalte, sowie anschließend in unregelmäßigen Abständen den Newsletter.
Du kannst dich jederzeit mit nur einem Klick abmelden. Damit alles sicher bei dir ankommt, verwende ich die Brieftauben von CleverReach.

Die Challenge ist für dich, wenn ...

… du schon lange mit dem Journaling starten willst, aber nicht so richtig weißt, worüber du schreiben sollst.

… du bereits länger Tagebuch schreibst und auf der Suche nach neuer Inspiration für Einträge zur Selbstliebe bist.

… du dir selbst mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse nehmen willst, um so deutlich stressfreier durch den Alltag zu kommen.

FAQ - die Antworten auf deine Fragen

Wir starten – etwas klischeemäßig – am Valentinstag, den 14. Februar.

Du bekommst direkt nach deiner Anmeldung noch eine Willkommensmail mit allen Infos auf einen Blick. Anschließend erhältst du ab dem 14. Februar dann einen täglichen Journalingimpuls von mir, der dich Buchstabe für Buchstabe mehr Selbstliebe spüren lässt. Insgesamt werden es 14 Impulse und Journaling Fragen sein.

Ich freue mich schon riesig auf diese zweiwöchige Reise zu mehr Selbstliebe und Achtsamkeit im Alltag mit dir!

Journaling hat als Selbstfürsorge Einheit viele positive Effekte, die dir einen persönlichen Anreiz geben können. Wir widmen uns in der Challenge vor allem deiner Selbstliebe. So lernst du in dieser Zeit, dich selbst besser zu verstehen und auf deine Bedürfnisse einzugehen, wenn du ein Tagebuch schreibst.

Denk daran, dass es vielleicht ein paar Tage dauert, bis du richtig „drin“ bist im Schreibflow. Eine neue Journaling Gewohnheit braucht Zeit. Aber die Journaling Impulse kommen ja ganz automatisch in dein Postfach. So hast du mit der Challenge direkt eine Erinnerungsfunktion an deine tägliche Dosis Selbstliebe.

Diese Frage ist zum Glück ganz leicht beantwortet: Nichts, was du nicht eh schon hast. Du brauchst lediglich einen Stift und Papier oder die Notizapp auf deinem Smartphone. Die Ideen, worüber du schreiben kannst, landen täglich automatisch in deinem Postfach.
Deshalb ist die Journaling Challenge für deine Dosis Selbstliebe – nicht nur, aber – perfekt für Einsteiger:innen geeignet.

Lass uns gemeinsam in das Abenteuer starten und deine Zeit im Alltag zurückerobern!

Challenge läuft. Aktuell keine Anmeldung möglich.

Mach mit & hol dir deine Selbstliebe Dosis für 0€🎁

Anmeldung möglich bis 13. Februar


Du erhältst eine Willkommensmail und die Challengeinhalte, sowie anschließend in unregelmäßigen Abständen den Newsletter.
Du kannst dich jederzeit mit nur einem Klick abmelden. Damit alles sicher bei dir ankommt, verwende ich die Brieftauben von CleverReach.

Bist du immer noch unsicher? Hast du noch Fragen?

Und damit du weißt, wer dir hier schreibt:

Willkommen im Club!

Schön, dass du da bist, du Freund:in der gepflegten Auszeit.
Ich bin Maria (aka Mary).
Wir erobern jetzt deine Zeit im Alltag zurück …

Mit meinen Auszeit Methoden schaffst es auch du als vielbeschäftigte:r Macher:in mit Tagen voll Verpflichtungen, wieder mehr Zeit für dich zu finden und Ruhe in deine Gedanken zu bringen.
Damit du wieder mehr Gelassenheit spürst und jeden Tag feierst, woran du wirklich Freude hast.

Woher ich das Wissen nehme, das ich mit dir teile? Aus meinem eigenen Familien- und Arbeitsalltag. Und meinen Ausbildungen zur Fachkraft für Stressmanagement* und Aromafachberaterin bei Primavera®.

Meine Qualifitkation: Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

* Wenn du selbst Interesse an einer Weiterbildung hast, kannst du hier über den Affiliatelink auch Seminare testen.

Maria von marygoesround®

Foto: Sabrina Augustin Fotografie

Die Challenge läuft bereits oder ist vorbei. Aber schau dir mal das hier an: