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Dein 7-Tage-Journaling-Planer für innere Ruhe

Wie du inmitten des hektischen Alltags trotzdem Raum für dich selbst schaffst und wieder mehr Balance und Klarheit findest.

✒️ Tägliche Reflexionen: Kurze, aber tiefgehende Fragen unterstützen dich dabei, den Tag bewusst zu reflektieren.

✒️ Praktische Tipps: Einfach Kurzanleitung, wie du Journaling in deinen Alltag integrieren kannst.

✒️ Mehr Gelassenheit: Finde durch regelmäßiges Schreiben zu innerer Ruhe und Klarheit.

Mit dem 7-Tage-Journaling-Planer für innere Ruhe erhältst du ein praktisches Tool, das dich eine Woche lang begleitet. Tägliche Impulse helfen dir, deine Gedanken zu ordnen und bewusste Auszeiten zu schaffen.

7 Tage Journaling Planer für innere Ruhe: jetzt downloaden


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Du kannst dich jederzeit mit nur einem Klick abmelden. Damit alles sicher bei dir ankommt, verwende ich die Brieftauben von CleverReach.

Der Journaling-Planer ist für dich, wenn ...

… du spürst, dass jetzt unbedingt an der Zeit ist, etwas für deine mentale Gesundheit zu tun – ohne deinen Alltag für ein überteuertes Retreat auf Eis zu legen.

… du schon lange mit dem Journaling starten willst, aber dich die Angst vor dem weißen Blatt noch im Griff hat und dir der Einstieg noch schwerfällt.

… du durch deine vielen ToDos keine Zeit hast, dich aktiv um das Erlernen neuer Strategien zu kümmern. Du bekommst hier einen Planer mit täglichen Impulsen.

KEY FACTS

Was bekommst du mit dem 7-Tage-Planer genau?

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7 Impulse für eine Woche zu innerer Ruhe

Ohne lange zu Grübeln, kannst du in wenigen Minuten täglich zu mehr Gelassenheit und Balance finden. Mitten in deinem Alltag. Ohne schlechtes Gewissen. Sichere dir deine Zeit für Entspannung.

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Journaling ohne Zwang

Damit passt das Journaling auch in den vollsten Alltag und du findest zwischen all deinen Aufgaben die perfekte Strategie für wohltuende kleine Journaling Auszeiten. Du kannst direkt loslegen und deine mentale Gesundheit unterstützen.

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Direkt loslegen & für dich sorgen

Warte nicht länger und starte noch heute mit deinem 7-Tage-Journaling-Planer. Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit.

ES KANN WIRKLICH EINFACH SEIN!

Starte jetzt deine Reise zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance. Lade dir den Planer für 0 € herunter und schenke dir selbst die Aufmerksamkeit, die du verdienst.

Und damit du weißt, wer dir hier schreibt:

Schön, dass du da bist. Ich bin Maria (aka Mary).
Wir erobern jetzt deine Zeit im Alltag zurück …

Mit meinen Auszeit Methoden schaffst es auch du als vielbeschäftigte:r Macher:in mit Tagen voll Verpflichtungen, wieder mehr Zeit für dich zu finden und Ruhe in deine Gedanken zu bringen.
Damit du wieder mehr Gelassenheit spürst und jeden Tag feierst, woran du wirklich Freude hast.

Woher ich das Wissen nehme, das ich mit dir teile? Aus meinem eigenen Familien- und Arbeitsalltag. Und meinen Ausbildungen zur Fachkraft für Stressmanagement* und Aromafachberaterin bei Primavera®.

Meine Qualifitkation: Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

* Wenn du selbst Interesse an einer Weiterbildung hast, kannst du hier über den Affiliatelink auch Seminare testen.

Maria von marygoesround®

Foto: Sabrina Augustin Fotografie