9 Alarmsignale, mit denen du besser erkennst, dass es Zeit ist für deine kleine Auszeit im Alltag
Du möchtest ab sofort nicht mehr abends hundemüde aber mit dem Gefühl „nichts geschafft zu haben“ ins Bett fallen? Dann nutze dieses PDF und erkenne
✔ … die Alarmsignale, die dein Körper dir gibt.
✔ … den richtigen Zeitpunkt für eine kleine Auszeit
✔… was zu tun ist, um wieder zu innerer Ruhe zu kommen.
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Das Alarmsignale PDF ist für dich, wenn ...
… du abends oft k.o. bist aber das Gefühl hast „nichts geschafft zu haben“.
… du im Alltag viel zu wenig Zeit für dich hast und bisher Stress-Symptome ignorierst.
… du dir eine Erinnerungshilfe für deine regelmäßigen Pausen wünschst.
Und damit du weißt, wer dir hier schreibt:
Huhu, ich bin Maria (aka Mary)!
Meine Mission ist es, vielbeschäftigten Macher:innen mit Tagen voll Verpflichtungen die Möglichkeit zu geben, wieder mehr Zeit für sich zu finden und Ruhe in ihre Gedanken zu bringen. Das Kopfchaos auf Papier zu bannen, Erinnerungen im Ausfülltagebuch festzuhalten und sich eine kleine Auszeit im Alltag zu nehmen.
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