Juni 2021

Routinen entwickeln in 5 Schritten: Dein Navi durch den Gewohnheitsdschungel

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Routinen entwickeln: 5 Schritte, um deine Gewohnheiten zu ändern

Lesedauer: 7 Minuten Wolltest du auch schon mal unbedingt ein neues Hobby ausüben, endlich mehr Sport treiben oder mit Meditation in den Tag starten? Aber irgendwie hat das alles immer nicht lange funktioniert. Dann fehlte es mit Sicherheit an ein oder sogar mehreren grundlegenden Voraussetzungen, die für den Erfolg bei neuen Gewohnheiten sorgen. Worauf du achten solltest, wenn […]

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Der ultimative Routinen-Guide: Wie regelmäßige Abläufe deine Auszeiten sichern und deine Effektivität steigern

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Der ulitmative Routinen-Guide: Mehr Effektivität durch regelmäßige Abläufe

Lesedauer: 8 Minuten Seit einiger Zeit scheinen sie die sozialen Medien nur zu überschwemmen – zumindest ist das in meiner Bubble so: ROUTINEN. Kennst du das Gefühl, im Alltag gestresst und überfordert zu sein? Alle Welt spricht von Routinen, die dein Leben bereichern und dich erfolgreich machen. Aber, was sind diese Routinen eigentlich? Entdecke, wie einfache Routinen dir

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Fahrplan für die Haltbarkeit deiner Tagebucheinträge: So kannst du verhindern, dass Tinte auf dem Papier verblasst

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Fahrplan für die Haltbarkeit deiner Tagebucheinträge

Lesedauer: 6 Minuten Damit deine Erinnerungen nicht verblassen, hast du bereits den ersten wichtigen Entschluss gefasst: Du wirst sie in einem Tagebuch festhalten. Jetzt stellst du dir aber noch die Frage, ob das Geschriebene auch wirklich von Dauer ist und du auch in vielen Jahren noch in deinen Erinnerungsseiten stöbern kannst? Denn wenn die Tinte verblasst, verschwinden auch

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