Therapietagebuch schreiben: dein Begleiter durch intensive Zeiten

Therapietagebuch schreiben: Begleiter durch intensive Zeiten

Lesedauer: 4 Minuten Zahlreiche Studien haben inzwischen belegt, dass das Tagebuch schreiben nicht nur positive psychologische, sondern auch physiologische Effekte hat. Somit kann dich das Führen eines Therapietagebuchs in besonders herausfordernden Situationen wie Krankheit oder Trauer unterstützen. In diesem Beitrag findest du wichtige Gründe, die für ein Therapietagebuch sprechen und eine kleine Anleitung zum Schreiben in intensiven Zeiten!

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Rezept: Heiße Schokolade mit weihnachtlichen Streuseln

Rezept: Heisse Schokolade mit Streuseln zu Weihnachten

Lesedauer: 2 Minuten Draußen kalt und drinnen gemütlich. Die Vorweihnachtszeit ist perfekt zum Einkuscheln zuhause mit einem Buch in der Hand oder der Lieblingsserie im TV. Und dazu gibt’s eine heiße Schokolade, die weihnachtlich duftet und dabei auch noch gut aussieht! „Rezept“ ist zwar fast schon zu viel gesagt, aber hier findest du die Anleitung zur Zubereitung dieser

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Füller Quick Tipp: Füller reinigen ganz easy im Alltag

Füller Quick Tipp: Füller reinigen ganz einfach

Lesedauer: 5 Minuten Dir ist die Tinte in deinem Füller eingetrocknet oder fließt nicht mehr richtig? Spätestens dann sollest du deinen Füller reinigen – besser aber schon vorher, um Verstopfungen zu vermeiden. Aber keine Sorge, deinen Füller kannst du total unaufwändig und schnell selber säubern! Wie das mit der Füllerreinigung funktioniert, verrate ich dir in diesem Füller Quick

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